Cortar la diarrea de manera natural
Contents
¿A quien en verano no ha tenido alguna vez algún trastorno intestinal?
Sabemos que tener diarrea, ya sea por ingerir alimentos que no nos sienta bien, o cuando estamos de vacaciones, comemos mas grasas, mas bebidas alcoholias etc
Los síntomas que pueden manifestarse en compañía de la diarrea son dolor abdominal, pérdida del control intestinal, gases, y la necesidad urgente de ir al baño.
También te digo que es importante que, en caso de sufrir cuadros de diarrea que se extiendan por más de unos tres o cuatro días acudas al médico para que éste diagnostique la causa exacta de la afección y te recete el tratamiento adecuado.
Pero si es un trastorno de algo que hemos ingerido, veremos algunos consejos que nos van a ayudar para que nuestras vacaciones podamos vivirlas mejor, sin las interferencias de la diarrea.
Los siguientes remedios caseros que veremos son intensamente efectivos para proteger el estómago, aliviar algunos síntomas de la diarrea y ayudar al sistema digestivo a normalizar sus procesos.
Voy a empezar con uno de los remedios que funciona,
Sustancia de arroz
Un remedio casero y natural para cortar la diarrea, toda la vida mi madre, o abuela las he oído decir que este remedio funciona, además siempre lo hemos hecho
Ingredientes:
1 litro de de agua, o cuatro tazas de agua.
180 g o una taza de arroz.
¿cómo lo preparamos?
- En un cazo ponemos el agua hasta que hierva.
- Después de hervir echamos el arroz y cocinamos a fuego lento.
- Colamos el arroz y el agua la dejamos en un recipiente.
- Dejamos que se enfrié y tomamos una taza, podemos tomarnos 3 trazas al dia.
La manzana
La manzana también es una fruta muy interesante para tratar la diarrea, de hecho, se trata de uno de los mejores reguladores intestinales, ya que dependiendo de cómo se ingiera o prepare, puede ser útil tanto para tratar la diarrea como el estreñimiento.
Si se come cruda, incluida la piel, resulta de más utilidad para tratar el estreñimiento, ya que precisamente la piel es muy rica en fibra insoluble que ayuda a mantener con un ritmo adecuado los movimientos intestinales.
Si la pelamos la manzana, se encuentra un componente que se llama pectina, la pectina tiene la capacidad de retener agua, y al no ingerir la piel no tiene fibra, de esta manera el transito intestinal es mas lento, y esto mejora la diarrea, para conseguir con la manzana un tratamiento mas completo para la diarrea:
¿cómo lo preparamos?
- Rayamos la manzana pelada
- Dejamos que se oscurezca.
- Para que otros componentes de la manzana se creen, como son los taninos se obtengan en mas cantidad.
- Ya que los taninos son los que por sus propiedades astringentes y antiinflamatorias resultan de gran utilidad para el tratamiento de la diarrea. Después la comemos.
La manzanilla
La manzanilla es uno de los remedios naturales más consumidos en el mundo.
Es una planta que crece en climas cálidos y de secano. Sus flores tienen hojas blancas y un centro amarillo muy llamativo. Pero su popularidad no le viene por bonita, sino por los componentes medicinales que contiene.
Los más importantes para nuestra salud son:
- Ácido ascórbico:antioxidante que nuestro organismo necesita para combatir infecciones.
- Salicílico:potente antiinflamatorio natural.
- Linoleico:ácido graso esencial para el cuerpo que el organismo no puede crear por sí mismo, y tiene que adquirirlo a través de la ingesta.
- Ácido cafeico:potencia el sistema inmune protegiéndolo de virus y anticuerpos perniciosos.
- Vitamina C:ayuda a absorber y sintetizar el hierro.
- Fructosa:azúcar natural y sano que el organismo necesita para generar energía.
Todos estos elementos actúan contra cualquier tipo de afección, en especial las que tienen que ver con el aparato digestivo.
Ingrdientes:
- Agua caliente.
- Hojas secas de manzanilla o bolsitas ya preparadas.
¿cómo lo preparamos?
- Ponemos agua a hervir en un cazo.
- Colocamos las hojas secas de manzanilla.
- Dejamos que el agua hierva durante al menos 10 minutos.
- Apagamos el fuego y dejamos que la infusión repose entre 2 y 3 minutos.
- Echamos la cantidad que deseemos en una taza y añadimos una cucharadita de miel (o del edulcorante que prefieras).
Ya tenemos nuestra infusión preparada. Ahora la tomaremos tranquilamente y dejamos que haga efecto.
Cocacola
Aunque parezca mentira, la cocacola funciona.
Además de agua, la diarrea causa la eliminación de minerales, sales y azúcares vitales. La Coca–Cola, la Pepsi y otros refrescos de cola, al contar entre sus ingredientes con estos elementos, se convierten, una vez eliminado el gas, en un remedio casero ideal para combatir la deshidratación, aunque no frena la diarrea, solo nos hidrata, porque cundo tenemos diarrea lo mas importante es no deshidratarnos, deberíamos beber agua pero muchas veces no la toleramos
¿cómo lo preparamos?
Cogemos una cocacola fresca y la batimos hasta quitar todo el gas, y vamos bebiendo sorbos muy pequeños.
Nos aportara agua, minerales, sales y azucares que perdemos.